Растяжение связок коленного сустава

Вы почувствовали боль непосредственно при ходьбе, появилась опухоль, кровоподтек, сложно сгибать и разгибать колено?

Возможно, у Вас произошло растяжение связок.

Чаще всего, подобная неприятность случается в процессе занятия спортом, прыжках, неудачном падении, неправильном распределении груза в процессе ходьбы.

Конечно, травмы достаточно легкие и пройдут быстрее, но Вы ведь не в курсе всего положения дел.

Так что не в коем случае не рискуйте и обязательно обратитесь к опытному специалисту.

А для предотвращения различных травм, что возникают в процессе занятия спортом рекомендуем внимательно выслушать рекомендации тренера или инструктора, а затем провести тщательную разминку до момента начала занятий.

Если соблюдать все указанные правила и следить за собственным состоянием здоровья, то процент подобных травм существенно снизится.

Если Вы к тому же занимаетесь такими активными видами спорта, как футбол, волейбол, хоккей, то рекомендуем наложенная повязки из обычного эластичного бинта.

Если все-таки Вам не повезло и Вы получили растяжение связок коленного сустава не в коем случае не отчаивайтесь, начинайте процедуру лечения колена.

Подобный процесс проводится в зависимости от уровня сложности полученной травмы.

От этого в первую очередь будет зависеть как время восстановления колена, так и период обязательной реабилитации.

Если при получении указанной выше травмы стало понятно, что это непосредственно растяжение связок голеностопа или же коленного сустава, то конечности обязательно нужен отдых, запрещаются какие-либо нагрузки на ногу.

Желательно принять обычное лежачее положение и ногу держать таким образом, чтобы колено/голеностоп находились непосредственно на уровне сердца, что существенно понижает давление крови на травмированную конечность.

При возможности, рекомендуется использовать холодные примочки.

Накладывать их необходимо периодически, а также обязательно несколько раз в день по тридцать минут.

В некоторых случаях при процедуре лечения растяжения связок коленного сустава требуется наложение тугой повязки обычным эластичным бинтом.

Необходимо иметь в виду, что повязка должна быть обязательно тугой, но не в коем случае не пережимать кровеносные сосуды.

При сильных болях рекомендуем использовать противовоспалительные средства в виде различных мазей и таблеток исключительно для приема внутрь.

Большинство необходимых средств сейчас можно приобрести в аптеках, но при этом рекомендуется проконсультироваться с опытным врачом.

Популярные статьи
  • Диагностирование аллергий

    Чтобы определить, есть ли у вас аллергия, врач может задать вам ряд вопросов о симптомах, о том, чем болели члены вашей семьи, обо всех медицинских…

  • Боль в животе

    Можно найти много причин появления болей в животе, особенно у детей. На это влияют как физиологические, так и эмоциональные факторы. Чтобы понять, где…

  • Головная боль затихнет, препараты от головной боли

    В наше время,чуть ли не каждый,сталкивается с этой проблемой. Головная боль возникает всегда внезапно и одолеть её бывает довольно сложно. Многие…

  • Возникновение неврита

    При травме нервных стволов, помимо непосредственного поражения и размозжения тканевых элементов нерва, почти всегда развиваются воспалительные явления…

  • Опухоли губы

    Различают соединительнотканные и эпителиальные опухоли губы. Соединительнотканные опухоли (доброкачественные) встречаются сравнительно редко. Лимфаигнома…

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector