Секреты долголетия


Границы бытия.

Размышления о долголетии Сколько стариков были бы молодыми, если бы они считали в своей жизни только то время, которое они употребили с пользой.

Жан Пети-Сан

Человеческая жизнь подобна реке Быстрая или медленная, с бурлящим потоком или плавным беззаботным течением.

Куда ведет она? В какие земли и края несет свои воды?

Где заканчивается?

Последний вопрос особенно тревожен.

Каждый из нас понимает, что он не вечен, ибо неминуемо придет день, когда придется оставить этот мир навсегда.

Вот она награда за высший разум, возможность осознавать неизбежность собственного конца.

Но что предопределяет длину реки каждого человека?

Генетическая предрасположенность? Физическая активность?

Умение радоваться жизни и сохранять гармонию внутреннего мира?

Ответ очень затруднителен.

Скорее всего, наше долголетие зависит от целого комплекса внешних и внутренних факторов.

Нельзя сказать, что только занятия физкультурой это уже прямой путь к продлению жизненного пути.

Нельзя сказать, что только отсутствие вредных привычек это уже залог долгой жизни.

Нельзя сказать, что только умеренное и правильное питание это уже стопроцентный успех.

Все факторы действуют в сумме, их взаимосвязи определяют длину нашего жизненного пути.

Чтобы помочь Вам лучше разобраться в механизмах старения человеческого организма, приподнять завесу тайн долгой жизни нами был создан раздел Секреты долголетия.

Здесь Вы найдете не только практически значимую информацию, но и сможете почерпнуть полезные факты о физиологии людей преклонного возраста, активном долголетии, отыскать множество интересных и увлекательных материалов.

Будьте здоровы и живите долго!

Что еще продлевает жизнь?

Музыка обладает целительной силой Она может создавать спокойствие в душе, может веселить, воодушевлять, огорчать, возбуждать Специалисты в области нейро- и психофизиологии давно обратили внимание на то, как регулярная игра на определенном музыкальном инструменте изменяет наш мозг.

Сегодня становится интересным еще и другой факт: оказывается, занятия музыкой продлевают нашу жизнь!

Дело в том, что многие из нас, представляя себе то, каким образом можно прожить долгую и счастливую жизнь, напрочь забывают об одной маленькой, но очень весомой детали Здоровье и долголетие немыслимы без активной и ежедневной работы нашего мозга.

В одной из наших статей мы уже рассматривали на конкретном простом примере важность сохранения работоспособности и здоровья нервной системы.

Ведь мозг центральный управляющий всего вплоть до нашей жизни и судьбы. Поэтому если Вы хотите чувствовать себя полноценным активным человеком на протяжении всей своей жизни, то без тренировки мозгов не обойтись

В последнее время йога становится все более и более популярной.

Она заняла свое место среди таких новых и модных направлений как бодифлекс, стретчинг, пилатес, зумба и пр.

Но все ли новое давно забытое старое?

Популярность йоги сегодня это жажда духовного знания или желание иметь подтянутую форму?

Риторический вопрос Существует большое множество разновидностей йоги.

Но на Западе под йогой обычно подразумевают выполнение статических физических упражнений и некоторых дыхательных практик.

Данное течение называется хатха-йогой и о нем Вам поведает одна из следующих наших статей.

Популярные статьи
  • Продукты и долголетие

    Команда исследователей из университета Карлтон (Канада) и Рочестерского медицинского центра (Нью-Йорк), стала изучать связь между целью в жизни и низким…

  • Здоровье – не всё, но всё без здоровья – ничто

    После написания этих слов, принадлежащих великому мудрецу древности, я позволил себе серьёзно задуматься над тем, что же собственно представляет собой…

  • Олимп Здоровья – здоровье человека, здоровый образ…

    Современная жизнь диктует нам свои условия, не подчинятся которым очень сложно. В наш век информационных технологий компьютер стал одним из лучших,…

  • Психическое здоровье

    Здоровые нервы здоровый организм! Психическое здоровье это состояние благополучия, при котором индивид способен реализовать свой личный потенциал,…

  • Тренировка мышц

    Ни для кого не секрет, что женщина должна быть прекрасна с любой стороны. И если изменить размер груди нам под силу только с помощью пластического…

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector