Дынная диета - для похудения, отзывы, меню, результаты!

Дынная диета продолжается от одного до семи дней, после чего следует сделать как минимум двух недельный перерыв для восстановления организма. За неделю дынный диеты, можно похудеть на 5-6 килограммов, что является весьма неплохим результатом.

К главным плюсам такой диеты относиться то, что волокнистая дыня отлично дает чувство насыщения, так что вы не будете испытывать голода.

Кроме того в ней содержится огромное количество просто огромное количество растительной клетчатки, которая способствует как похудению, так и оздоровлению пищеварительной системы, с последующим выводом из нее солей, токсинов, и прочих мало приятных для организма элементов. Ну и наконец самое важное свойство дыни, это расщепление и вывод из организма жировых отложений и холестерина!

Меню диеты

Меню дынной диеты достаточно простое и понятное.

Вам необходимо потреблять ежедневно по 1 1.5 килограммов дыни.

Плоды необходимо заранее почистить и разделить на пять равных частей, которые нужно есть через равные промежутки времени.

Между приемами пищи следует пить воду или зеленый чай.

В день необходимо потреблять не менее 1.5 литров жидкости, что будет способствовать вашему похудению о очистке организма. Для успешного результата при дынной диете, необходимо выбирать только качественные и спелые плоды.

Достаточно проверить дыню простым постукиванием по ней, и если звук окажется глухим, то плод зрелый. Кроме того аромат дыни должен быть насыщенным и густым.

Вот собственно и все что требуется чтобы похудеть с помощью дынной диеты!

Adblock detector