Как стать самой красивой и привлекательной

Какая женщина не хочет оставаться всегда молодой и привлекательной, но при этом не каждая из нас готова начать что-то менять в своей жизни.

На вопрос как стать красивой в интернете и в разных книгах можно найти много ответов, можно прибегнуть к помощи специалистов, но при этом потратить много денег.

А вы знаете, что вернуть свою былую молодость и привлекательность можно не затратив ни копейки?

Все, что вам понадобится это сильное желание стать самой красивой и немного свободного времени.

  Я  поделюсь с вами проверенными рецептами, которые помогают стать не только красивой, но и здоровой.

Ведь, стать красивой можно очень быстро, посетив профессионального стилиста или визажиста.

Да, с помощью косметики можно скрыть некоторые свои недостатки, но, здоровье это не вернет.

А ведь, самые красивые девушки, это здоровые.

Вы готовы к переменам?

Тогда поехали к вечной молодости и красоте!

Хотя, нет, сначала ответьте себе на вопрос, действительно ли вы хотите стать красивой и привлекательной?

И  готовы ли тратить на себя любимую примерно 40 минут в день?

Если вы ответили да, тогда поехали дальше.

Советы, как стать красивой

Возможно, вы разочаруетесь, но в этой статье вы не найдете рецептов масок, средств ухода за собой.

Мои советы направлены скорее на общее оздоровление организма, благодаря чему любая женщина становится в течение нескольких месяцев необычайно красивой и привлекательной.

Первое правило для тех, кто хочет стать красивой без косметики

Первое, что вы должны сделать, это напитать свой организм водой.

Вода участвует  абсолютно во всех процессах в нашем организме.

Вместе с водой в наши клетки поступают питательные вещества, и вместе с водой уходит из клеток вся грязь.

Вода помогает стать нашей коже молодой и красивой.

Поэтому, возьмите себе за правило каждый день выпивать не менее 2-х литров воды.

Запомните, ни чай, ни кофе, ни лимонад, а чистая вода.

Про лимонад и газированные напитки лучше вообще забыть, если вы действительно хотите стать красивой.

О том, как газированные напитки влияют на организм можно написать целую книгу, поэтому я не буду писать об их вреде.

Скажу лишь, что в лимонаде содержатся вещества, которые высасывают из клеток всю жидкость.

Именно поэтому, после того, как вы выпили несколько глотков  напитка, жажда усиливается.

Как очищать воду правильно я не знаю.

Но я ее сначала кипячу, даю остыть и заливаю в банку с кремнием и другими камнями.

Я пробовала ее замораживать, но это очень долго и нужно повозится.

Если  вы знаете, как еще можно очищать воду, прошу поделиться  рецептом в комментариях.

Второе правило  как стать красивой

Наверное, вы уже догадались, второе, что вам нужно сделать пересмотреть свое питание.

Если вы питаетесь правильно, поздравляю вас.

Но большинство людей едят разную ерунду, а потом  сетуют на лишний вес, плохое самочувствие, усталость и свой внешний вид.

В питании главный враг здоровья и красоты это рафинированный  сахар и любые изделия из него, поэтому, уберите из своего рациона все сладости, булочки, пирожные и т. д. и т. п. Если вы считаете себя сладкоежкой и вам трудно отказаться от сладостей, то их можно просто заменить.

Например, вместо привычной шоколадки съешьте немного фиников, они очень хорошо утоляют желание съесть что-нибудь сладенькое.

Очень хорошо, если вы замените сахар медом, если у вас нет аллергии.

Но уверяю, изменив свое питание, вы не только станете красивой  и привлекательной, но и здоровой и очень скоро от вашей аллергии у вас не останется и следа.

Обязательно включите в свой рацион много овощей и фруктов.

Их должно присутствовать в вашем рационе не менее 50% от всей еды.

Так что, когда накладываете себе макароны с котлеткой, салатика должно быть в 2 раза больше.

Но лучше от макарон отказаться вообще и заменить их чем-нибудь, более полезным, например, овсянкой или гречкой.

Лучшие помощники в борьбе за красоту, здоровье и молодость это льняное семя.

В нем содержатся многие полезные вещества, которые так нужны нашему организму.

Особенно полезно льняное семя из-за содержания в нем таких кислот, как омега3,6, 9. И только в льняном семе эти кислоты присутствуют в тех пропорциях, как нужно организму человека.

Я заменила  обычный завтрак на льняное семя, просто с утра перемалываю семечки в кофемолке, перемешиваю их с медом .  После такого завтрака есть не хочется очень долго, а результат виден на лицо уже через пару месяцев, кожа приобретает красивый  и здоровый вид, причем, не только на лице.

Кроме кожи происходит изменение и с волосами, они так же очень скоро начинают выглядеть очень красиво.

А для того, что бы стать красивой, волосы играют не последнюю роль.

Для того, что бы стать самой красивой и привлекательной девушкой (или женщиной) можно включить в свой рацион зеленый коктейль.

Готовить его можно из любой зелени, которая растет в огороде и в поле (кроме ядовитой).

Готовить его просто: зелень помыть, немного измельчить, можно порвать руками, поместить в посуду высокую, залить водой и взбить до однородной массы.

У меня блендер не очень мощный, поэтому не получается взбить зеленый коктейль до однородной массы и я просто процеживаю коктейль через мелкое сито.

Полученный коктейль можно подсластить медом, а можно добавить банан и еще раз взбить.

Получается вкусно и очень полезно.

Очень рекомендую  делать зеленый коктейль из петрушки, она как и семена льна просто незаменима в борьбе за молодость и красоту.

Третий совет как стать красивой

Если молоденьким девушкам достаточно вышеперечисленных советов, то женщинам по старше нужно применять кое-что еще.

К примеру, ни вода ни питание не смогут удерживать наши мышцы в тонусе.

Мышцы со временем становятся дряблыми, из-за чего лицо человека становится грустным и не очень привлекательным.

Но у меня для вас есть хорошая новость!

Этот процесс можно остановить и даже вернуть  то, что уже кажется невозможным.

И поможет нам в этом гимнастика для лица.

Я ниже выложу видео с упражнениями  и вы посмотрите как они делаются.

 Но хочется сказать, что эффект вы уже заметите через пару недель, в зависимости от того, насколько  все запущено.

У молодых девушек результат заметен уже скоро, а вот женщинам постарше  придется поработать.

Но результат того стоит, поэтому, не отказывайтесь от  упражнений, тем более, что они не занимают много времени.

[embedded content]
Как стать красивой без косметики

Есть еще один ну очень эффективный способ, который помогает стать красивой  в самый короткий срок.

И если его совместить с гимнастикой для лица, то вы уж точно станете самой красивой и привлекательной.

Речь идет о лиффтинг- массаже лица.

Делается он так же просто и не займет много времени.

Но посмотрите это видео и вы сами все поймете. [embedded content]

И последний совет как стать  красивой

К сожалению, мышцы со временем становятся дряблыми не только на лице, наше тело так же  подвержено старости.

Но ходить в спортзал не каждая женщина сможет, да и выдержать такие нагрузки под силу не каждой.

Я предлагаю вам очень простые упражнения именно для женщин.

Они действительно простые и потому могут показаться не эффективными.

Но так как они занимают минут 5-8 в день, то не стоит пренебрегать ими.

Тем более, что они не только приводят в красивый вид наше тело, эти упражнения помогают развивать свою женственность. [embedded content]

Ну, вот и все, что я хотела рассказать о том, как стать красивой.

Все эти правила я выполняю сама и на себе увидела их эффект.

Все это занимает у меня в день не более 40 минут в день с утра: гимнастика для тела, для лица, массаж, приготовление себе завтрака и минут 15-20 вечером, в это время я тоже делаю гимнастику и лифтинг-массаж для лица.

Надеюсь, мои советы помогут вам стать красивой так же, как и мне, главное, не ленитесь и очень скоро вы начнете любить свое отражение в зеркале.

Популярные статьи

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector