Этот полезный финик

Экзотические и необычные для нас финики содержат в себе очень много пользы и питательных веществ.
обычно мы едим его как лакомство, а вот у себя на родине финик почитается не только за вкус, но и за целый набор лечебных эффектов.

ТАК ЧЕМ ЖЕ ПОЛЕЗНЫ ФИНИКИ?

Этот маленький сладкий плод содержит много железа, магния и фосфора, минеральные соли и спектр витаминов(наибольше А и В).

Аминокислота и протеин тоже есть в финиках.

Своим сладким вкусом эти экзотические плоды обязаны глюкозе и фруктозе, а это безопасно для организма.

Поэтому эти плоды можно смело использовать как десерт даже тем, кто следит за своим весом.

ПРИНИМАЕМ ФИНИКИ ПРАВИЛЬНО.

Питательная диетическая и полезная составляющая в финиках находится в подобных пропорциях со злаковыми.

Их смело можно давать детям, женщинам кормящим и ждущим ребенка.

Попробуйте ввести эти плоды в фруктовые салаты и вы получите неожиданно пикантный вкус.

Да и сам вкус финика можно сделать интересней, если подержать его в горячем молоке.

Если вы собрались полакомиться финиками, не поленитесь из вымыть, ведь у них липкая поверхность, к которой липнет много мусора.

КОМУ ЖЕ ОСОБО ПОЛЕЗНЫ ЭТИ ЭКЗОТИЧЕСКИЕ ПЛОДЫ?

Благодаря высокому содержанию калия в финиках, то и много пользы от их приема будет людям, которые страдают на заболевания сердечно-сосудистой системы.

Сердечная недостаточность-один из показателей для приема этой сладости.

А еще способен способен придать тонус организму и восстановить силы после периода болезни.

Можно восспользоваться услугой финика, чтобы избавиться от хронической усталости и снять переутомление от тяжелой умственной нагрузки.

Эти свойства подсказывают:студенты и школьники смогут намного легче перенести экзаменационный период, если вместо конфет будут кушать финики.

Популярные статьи
  • Апельсин полезные свойства

    В природе апельсиновое дерево достигает 12 метров в высоту, у него мощный ствол и огромная крона. Сегодня апельсин самая популярная цитрусовая культура в…

  • Полезные рецепты при ожогах, ухудшении зрения и усталости

    При ожогах очень хорошо помогает мазь, сделанная своими руками. Возьмите желтки сваренных в крутую яиц и долго жарьте на сковороде в топленом жире…

  • Мифы о здоровом питании

    1. Употребление полуфабрикатов быстро, удобно и выгодно. Это является действительно удобным и удачным способом, если вы самостоятельно налепите…

  • Меню для стройной фигуры

    Для того, чтобы правильно питаться, надо следить не только за тем, что у вас на столе, но и в каких объемах. Залог стройности-любовь к здоровой и…

  • Ананасы-сплошная полезность

    Ананас-это низкое содержание каллорий и большая питательная ценность. Содержащаяся в них фруктоза, не повышает уровень инсулина, даже если съесть много…

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector