Как часто заниматься сексом? Половое излишество

Половое излишество” title=”Как часто заниматься сексом? Половое излишество”>

Секс – недешевое удовольствие для организма.

Он связан с определенными энергетическими затратами (занятие сексом может сжечь около 200-300 ккал и даже больше), значительным эмоциональным напряжением, нагрузкой на эндокринную, сердечно-сосудистую, дыхательную системы, а также двигательный аппарат.

После полового акта, как и после любой физической тренировки, необходимо восстановление, длительность которого зависит от индивидуальных физиологических показателей организма человека.

Пренебрежение этим процессом приводит к развитию полового излишества и гиперсексуальности.

    
Что такое половое излишество?

Половое излишество – это не что иное, как вредная привычка.

О ней говорят, когда промежутка времени между половыми сношениями недостаточно для нормального и полного восстановления организма.

Крайним вариантом полового излишества является гиперсексуальность.

Это серьезная психическая патология, при которой секс становится главной целью в жизни человека.

Последствиями полового излишества являются:
повышенная утомляемость организма;
истощение нервной системы;
истощение половых желез (на фоне этого у женщин может наблюдаться нарушение менструального цикла, ослабление гормональной деятельности яичников вплоть до полного угасания их функции);
снижение защитных механизмов (иммунитета) и частые инфекционные заболевания;
торможение физического и умственного развития (в случае ранних половых контактов в подростковом и юношеском возрасте);
сложности в достижении оргазма;
преждевременное старение.

Так как часто можно заниматься сексом?

Считается, что для молодых здоровых людей (20-40 лет) частота занятий сексом не должна превышать 2 разы в неделю.

В противном случае Вы будете потихоньку изнашивать себя.

Людям, которые перешагнули сорокалетний рубеж, заниматься сексом рекомендуется не чаще 3 раз в месяц.

Надежным критерием восстановленного организма является субъективное самочувствие.

Не стоит заставлять себя и партера заниматься сексом, словно придерживаясь расписания.

Лучше подождать еще чуть-чуть, чем перенапрягать свой организм.

Иногда воздержание бывает куда приятней.

Популярные статьи
  • Сломить оборону?!

    Иммунная система организма наша с Вами защита от негативного внешнего окружения. Она есть с самого момента зачатия, но ее состояние полностью зависит от…

  • Влияет ли весна на организм человека?

    Вчера я рассказала тебе, что такое здоровье и на что следует обращать внимание в первую очередь. Сегодня я расскажу тебе немного про весну. Весна это…

  • Спать не хочется…

    Бессонница стала проблемой теперь уже не только пожилых, но и молодых людей. Иногда даже дети страдают от недостатка сна, что негативно сказывается на…

  • Наши внутренние часы

    Что же это за внутренние часы и как они работают? Еще в 1786 году великий Гете записал в своем дневнике: Я должен внимательно изучить цикличность моих…

  • Если хочешь быть здоров – закаляйся!

    Основной ценностью во всем мире является здоровье. Поэтому его необходимо беречь и поддерживать. Действительно, организм может в несколько раз…

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector