Запрет алкоголя

Ученые из Университета Филадельфии обнаружили, что любая диета может быть эффективной и привести к быстрому и длительному снижению массы тела, когда основным правилом является «отказ от питья ».

Полный запрет на употребление любого алкоголя позволяет не только снизить индекс массы тела, но и замедлить развитие или снизить тяжесть диабета 2 типа.

Ученые проанализировали данные о 4000 пациентов, которые боролись с лишним весом. Было установлено, что даже кратковременное употребление алкоголя, будь то пиво или спиртные напитки, снижает эффект от любой диеты, даже самой тяжелой диеты. У заклятых пьяниц практически нет шансов похудеть, а кумулятивный эффект употребления алкоголя не позволяет достичь значительных результатов в течение 4-летнего периода после отказа от употребления спиртных напитков.

Употребление алкоголя на самом деле не влияет на кратковременное увеличение веса. Ученые пришли к выводу, что единственным вредным эффектом является длительное употребление алкоголя.

Adblock detector