Звездное меню


Звездное меню предлагается для людей,старающихся придерживаться рационального рациона питания.

Надеюсь,что каждый сможет почерпнуть из статьи что-нибудь полезное.

Овен.

Идеальный рацион для этого знака зодиака-это рыбные блюда.

Так как овны чаще других подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы,им стоит воздерживаться от жирных сортов мяса.

Нервная система остро реагирует не только на кофе и алкоголь,но и на крепкий чай.

Телец.

Самым полезным продуктом для тельцов считается картофель.

Его также можно заменять свеклой,морковью,репой,спаржей.

Не возбраняется побаловать себя мороженным,конфетами и кексом.

Из напитков полезны чай из ромашки или брусники,черный чай с лимоном.

Кофе лучше пить со сливками.

Близнецы.

У всех близнецов одна проблема-низкий уровень гемоглобина.

Ешьте побольше блюд из гречки и яблоки.

Для нервной системы полезны сыр,орехи,яйца. Ваш фирменный продукт-это утка.

Побольше пейте воду.

Рак.

Отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам,речной рыбе и морепродуктам.

Чтобы избежать проблем с желудком,меньше ешьте специи и блюда,приправленные уксусом.

Лев.

Хищникам требуется мясо.

Возможные проблемы с сердцем можно избежать,если налегать на черный виноград,апельсиновый сок и сухофрукты.

Особенно полезны гречка,соя и бобовые.

В профилактических целях надо есть чеснок,оливки и пить зеленый чай.

Дева.

Главное-питаться регулярно.

Иначе начнутся проблемы с желудком.

Пища должна быть легкой,особенно вечером.

С мясом не очень дружите. Лучше разнообразить овощной рацион.

Орехи,курага,макароны и крупы-вот основа Вашей диеты.

Не игнорируйте йогурты и морковь.

Весы.

В любых количествах можно есть мучные и макаронные изделия.

Полезны курятина и гусятина.

Арбузы и дыни чудесным образом промоют почки-Ваше слабое место.

Поменьше пейте воду и ешьте соленые продукты.

Из приправ лучше всего подойдут хрен и горчица.

Воду черпайте в овощах и фруктах.

Скорпион.

Ограничьте себя в употреблении всего жирного и острого.

Пореже ешьте мороженое.

Зато мясо,говяжья печень и морепродукты принесут большую пользу.

Дополнят Ваш рацион хурма,апельсины,молочные коктейли и паштеты.

Пиво после ужина принесет только вред.

Стрелец.

С осторожностью употребляйте жареные продукты.

Готовьте пищу только на растительном масле.

Бобовые,зелень и молоко ешьте на здоровье.

Особенно полезны травяные чаи из листьев клубники или земляники.

Козерог.

Своевременный прием пищи-главное условие благополучия.

Особо полезны мясо,злаки,яйца,морская рыба.

Не возбраняется перед обедом выпить рюмочку алкоголя.

Также поднимут настроение бананы и сухофрукты.

Из ягод отдавайте предпочтение черешне,вишне,ежевике и сливе.

Водолей.

Жирную пищу больше раза в день есть не рекомендуется.

Особенно вредны блюда,приготовленные во фритюре.

Лучше обратить внимание на рыбу и молочные продукты.

Из фруктов предпочтите яблоки,виноград,гранаты.

Потребление жидкости лучше ограничить-иначе не избежать варикоза и болей в ногах.

Привычные чай и кофе стоит заменить какао.

Почаще ешьте орехи,фасоль и гречку.

Рыбы.

Очень полезна любая клетчатка,содержащаяся в овощах и фруктах.

Рис поможет вывести все шлаки из организма.

Употребление меда и фруктовых соков поддержит высокий тонус.

А орехи снимут усталость.

Воды следует пить как можно меньше.

Популярные статьи
  • Быть здоровым-значит всегда быть в форме

    В настоящее время немногие рождаются абсолютно здоровыми. Скорее даже наоборот. Но я уверен,что человек в состоянии сам вернуть себе то,что ему…

  • Меню для стройной фигуры

    Для того, чтобы правильно питаться, надо следить не только за тем, что у вас на столе, но и в каких объемах. Залог стройности-любовь к здоровой и…

  • Меню здорового питания

    Примерно до 20-22 лет многие девушки могут позволить себе употреблять такие продукты, как майонез, колбасу, тортики и даже фаст-фуд, и при этом не…

  • 14 Советов,как справиться со стрессом

    1. Всегда помните о движении! Движение-это проявление жизни. Там,где его нет,появляется смерть. Каждую свободную минуту посвящайте прогулкам в парке или…

  • Сломить оборону?!

    Иммунная система организма наша с Вами защита от негативного внешнего окружения. Она есть с самого момента зачатия, но ее состояние полностью зависит от…

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector